相信大家出國旅行的時候尤其是自由行

最常用的交通工具就是我們的寶貝腳丫子

如何每天都保持一雙勇健的腿

我出國的時候一定會帶的良品

一雙非常好走的鞋子

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這點非常重要

通常呢大家會想要再出國的時候拍美美的照片

就會想要穿好看的鞋子或是新買的鞋子

XXX

給你三個X

這是錯誤的觀念

第一好看的鞋子不一定好穿

第二新買的鞋子還沒跟你的腳磨合過

你也不知道實際是否好穿

就算是球鞋運動鞋也一樣

所以一定要穿一雙好走的鞋子

妳平常穿的

至少有穿過一陣子的

我平常是不穿休閒鞋或是運動鞋外出的

所以我沒有好穿的休閒鞋

而且我也想拍美美的照片

不想要醜醜的鞋配美美的衣服

所以我選擇這雙 

真皮的豆豆鞋MIT喔

這雙真的超級無敵大好走

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完全不會磨腳

有穿跟沒穿一樣

皮質很軟

鞋底的部分

不是完全的平底

可以緩衝重力的鞋墊跟豆豆氣墊設計

平底鞋反而走久腳底板會酸痛

因為他沒有緩衝的墊子承受你身體的重量

這雙鞋讓我在首爾的自由行裡暢行無阻

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黃道益活絡油

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這就是上次在香港買的

真的好好用

非常夠涼

不過味道也很重倒是

一擦整間房間都是味道

所以到首爾的時候

我就沒有帶去了

怕味道影響到我的室友

結果我室友竟然有帶

哈哈哈

天意

還好他有帶

每天晚上回去都好累喔

這些天下來我的肩膀跟腰比腳還要酸痛

所以我都用黃道益活絡油推

好涼好舒服

酸痛都不見了

還有推小腿

一定要用力往心臟的方向推壓

這樣小腿的乳酸才會被分解

不會堆積到隔天導致鐵腿

我發現推黃道益活絡油時一定要在睡前時

因為一推完就會好想睡好想睡

太涼太舒服了

有天晚上用的量太多

冷到一直發抖

一次用一點點就好

有些人會用日本的休足時間

不過我覺得那個根本不夠涼

而且一次才一小片範圍不夠大

很難貼的住

所以還是黃道益活絡油好用夠涼

抬腿

記得推完黃道益活絡油後要抬腿喔

促進血液循環不會靜脈曲張

抬到腳麻了想睡了為止

每天晚上回去按照這三個步驟做

保證你不鐵腿

隔天早上起床又是一條活龍繼續戰


2012韓國首爾自由行


記得幫我按推推+讚讚喔!!!

謝謝 太愛你們了   


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