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前一陣子不知道是不是因為工作太操勞了

左邊的肩膀一直很痠痛

累累的沒什麼精神

或許是常坐在電腦桌前又是低頭族的關係

總覺得肩頸很不舒服

有一天逛街時候突然很想找家附近的按摩會館放鬆

上網搜尋發現了『日本第一養身會館KA·RA·DA factory/身體工場』

印象中有經過好幾次

感覺就是專門服務日本客人的舒壓·按摩會館(應該很貴)

跟一般的按摩養身會館一樣沒什麼特別的

從官網看了KARADA的課程介紹

當時搞不清楚什麼叫做A.P平衡

針對自己的需求預約了『BT指壓課程』

『對於身體怠倦,極度疲勞,想立即改善的您』

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到了會館後美療師知道我是第一次來

聽了她解釋何謂『A.P平衡』

這才覺得調整身體平衡才是重點啊

不單單是放鬆身體

是要從身體的根本調整

身體的地基要是穩健的

才不容易有痠痛問題

KARADA獨家的調整手法是從日本引進的

KARADA在日本國內有250家的分店

台灣調整的手法也是跟日本同步

調整身體根基再做放鬆

這個理念我真的很喜歡

因為平時日常生活中姿勢不良

長久下來

身體已經習慣了

要慢慢的調整回正確位子才好

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△A.P平衡圖示 截取自KARADA身體工場官網

老師根據我的身體狀況建議可以選擇『A.P平衡課程』

『A.P平衡課程』會有兩個老師幫我服務

一位調整平衡

一位放鬆按摩

好奇為什麼要這樣

不能由同一位老師調整放鬆就好嗎?

原來半半調整放鬆是從日本來的規定

單一位老師同時做調整放鬆會有盲點

容易專注在調整或是放鬆

沒辦法達成平衡的概念

今天第一次體驗老師教了我很多回家可以利用伸展放鬆的方法

也說調整身體平衡不是一次就會到位的

一開始一定要積極調整到位

改掉不良姿勢的習慣(有時候的慣性姿勢連自己都不會發覺)

過程中因為我本來就是超級怕痛的人

伸展及調整的過程中

有痛感

老師也不會強迫完成

會配合我的感覺調整力道

這才是人性化啊

實在不喜歡越壓越重的老師傅

還要勉強讓我痛說我身體不好才會這樣等等

當天回家後就跟老公分享

還嘗試要幫老公調整

他當然嚇得要死

要我直接帶他去就好

不要亂搞

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帶著老師給的推薦卡首次還有八五折的優惠

雙連會館新開幕還有更超值的優惠在最後喲

這次帶著老公去

可以側拍給大家看調整平衡的過程

一整天的時間都約滿了只剩下早上的時間

雙連會館一樣是KARADA風格

明亮寬敞

開放式空間

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日本老師畫的Q版調整流程耶

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今天幫我們調整的可是KARADA的人氣老師

SARA  -->明曜店及重慶店的店長

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REX -->雙連店長

好不容易才預約到的喔

老師一開始一樣在跟老公解釋何謂『A.P平衡』

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填寫表格了解問題

有沒有發現店裡的任何東西都有日文

會講日文的台灣老師

台灣老師還會到日本去進修

日本老師不時也會到台灣來做技術指導

在日本很紅的KARADA

海外店仍然有很多日本客人

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換上舒適的衣服後

老師會針對目前最在意的問題先做改善

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SARA老師今天是調整平衡的老師

了解過身體的困擾後

再來就是找原因

看看是哪裡不對勁了

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老師在尋找的過程中都會解釋並指出問題所在

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平常都是被調整

第一次在旁邊看過程好有趣

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接著開始做伸展調整就像是被動瑜伽一樣

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跟著利用特殊的調整床

感覺是借力使力的原理

讓身體平衡調整得更好

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最後老師說調整身體平衡

真的是要持續進行中

把身體調整到位後

才是進入保養期

謝謝SARA老師

接著是REX老師放鬆按摩的課程

老師們交接時都會交班的很清楚

哪裡最需要改善

調整了哪些地方等等

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老公說做完『A.P平衡』後

感覺就像是任督二脈被打通了一樣

全身輕飄飄的

使出輕功都沒問題(誇張)

謝謝今天為我們調整放鬆的兩位老師

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SARA  -->明耀店及重慶店的店長

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REX -->雙連店長

結束課程時看到一顆很特別的枕頭

老師說這是日本製造原裝進口的KARADA特製枕頭(限量目前還未有貨)

一有貨很快就被搶光了

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底部是記憶枕的材質

特殊的形狀是為了要支撐頭頸部延伸到肩膀

降低頭頸部的壓力

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我們還滿在意睡眠品質的

不是家裡的床都會睡不好

尤其是枕頭很重要

有沒有覺得睡到不對的枕頭

早上起來特別腰酸背痛的

弄不好還會落枕

選對枕頭很重要

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★店家資訊★

官網 http://www.karada39.com.tw

粉絲專頁 https://www.facebook.com/karadatw/

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